ERC CLASS :: 운동 많이된다.. 몸만 풀었는데 ㄷㄷ 심박이..존4 :: 참여후기

운동 많이된다.. 몸만 풀었는데 ㄷㄷ 심박이..존4

보강운동 궁금했고 특히 아킬레스건이 약해서 힘들었는데 둔근이랑 햄스트링 잘 쓰면 보완이 된다고 하셔서 감사했습니다 ㅎ