체계적인 달리기 수업을 듣고 싶다면 ERC Class
올해 ERC class는 모두 실내에서 진행된다는 안내를 빋았다. 실내에서 달리기 수업이라니 어떻게 진행하려는 거지하는 의문이 들었는데 수업에 참여해 보니 그 이유를 알 수 있었다. 달리기 전 준비운동-이건 작년이란 비슷-부터 달리기 자세에 대한 피드백 그리고 달리기 후에 마무리 운동까지 종합선물세트와 같은 알찬 구성이었다. 참여한 많은 분둘의 달리기 폼에 대한 코멘트는 정말이지 많은 도움이 되었다. 유머러스한 강사남의 설명에 시간가는 줄 몰랐다. 좋은 프로그램 준비해주신 직원분들께도 감사한 마음을 전한다.