멈춤이 아닌 '제대로 된 시작'의 계기
무릎과 발목의 불편함 때문에 망설였던 시간들. 하지만 제대로 배우면 다를 것이라는 믿음으로 ERC 유진 러닝 클래스 gogo\n\n강렬한 레드 포인트로 맞춘 복장은 생각보다 더 큰 에너지를 주었고\n준비 운동임에도 함께하는 분들의 붉은 물결 속에 혼자가 아닌 "함께"의 힘이 불끈^^ \n\n오늘 클래스에서 가장 큰 수확은 단순히 뛰는 법이 아닌, '내 몸을 보호하며 달리는 법'이었다.\n평소 하던 스트레칭과는 결이 다른, 관절의 가동 범위를 확보하는 웜업과 마무리 운동의 중요성을 배웠고\n\n러닝 인생 '첫 번째 날'로 기억될 5월 7일.